Wat kun je doen zonder mobiel?
Vandaag ga ik een paar manieren delen waardoor ik minder op mijn telefoon probeer te zitten. Als ik mijn telefoon pak merk ik dat dit vooral uit nieuwsgierigheid is en geen positieve invloed op mij heeft. Vooral als ik kijk op sociale media zoals Instagram en Snapchat merk ik dat dat mijn stemming erg negatief kan beïnvloeden omdat het allemaal zo perfect lijkt. Een app die wel een hele goede invloed op mij heeft is Pinterest. Door Pinterest raak ik geïnspireerd. Hoe ik mijn telefoon dus minder probeer te gebruiken zal ik jullie uitleggen. Gedachten opschrijven Ik vind het heerlijk om in de avond voordat ik ga slapen, eerst nog even een brain dump op papier te zetten. Een brain dump houdt voor mij in dat ik een paar minuten alles opschrijf waar ik aan denk. Dit kunnen leuke dingen die ik die dag gedaan heb, negatieve dingen, vervelende opmerkingen, dingen waar ik trots op ben, eigenlijk alles waar ik op dat moment aan denk. Ik merk als ik dit doe voor het slapen, dat dat ontzettend vee...